Pamäťové techniky
Ako si efektívne pamätať
- Vek študentov: 15-19 (stredná škola) a 20-26 (vysoká škola)
- Dĺžka kurzu: 5 mesiacov
- Začiatok kurzu: Marec 2024
- Schéma hodín: 1,5-hodinový online seminár 2 x za týždeň

O kurze
Máte dojem, že máte hroznú pamäť a neviete si zapamätať ani meno, keď sa vám niekto nový predstaví? Stáva sa vám, že zabudnete všetko nové učivo hneď po písomke a pritom ste sa to učili niekoľko hodín/dní? Neviete si spomenúť, kam ste položili kľúče, kde ste naposledy nechali svoju bundu, čo všetko treba kúpiť alebo ako sa volá ten super herec, ktorý presne viem ako vyzerá?
Ukážem vám, že toto všetko sa dá naučiť, aby ste už nikdy nemuseli riešiť podobné problémy. Prezradím vám tajomstvo. Váš spôsob zapamätávania je neefektívny, trvá dlho a často si dané informácie neudržíte dlho v pamäti. Ani sa tomu nečudujem, keďže vás nikto nikdy nenaučil, ako si efektívne ukladať informácie do dlhodobej pamäti. Tento kurz to ale presne ponúka.
Naučíme sa spoločne techniku, vďaka ktorej to všetko zvládnete. Budeme používať pamäťové paláce (memory palace technique), ktoré vám uľahčia život. Táto technika je tak efektívna, že nielen bežní ľudia začnú po mesiaci dosahovať viditeľný progres, ale dokonca ľudia s alzheimerom si dokázali s touto technikou zapamätať viac informácii, ako priemerný človek. https://lirias.kuleuven.be/457858?limo=0
Čo presne sú pamäťové paláce?
- Najpoužívanejšia technika na efektívne ukladanie informácii
- Počas zapamätávania si ukladáme informácie do cesty, pričom počas rozpamätávania sa cestou prechádzame
- Človek sa učí pri zapamätávaní zapájať ľavú aj pravú hemisféru
- Neobmedzená kapacita na uchovávanie poznatkov
- Aj majstri sveta v pamäti používajú túto techniku na súťažiach


Výstup kurzu
Okrem toho, že vám ukážeme ako si efektívne ukladať informácie do pamäti a sami budete vidieť progres, budeme mať aj merateľné ciele. Na konci kurzu si každý z vás bude vedieť:
- použiť pamäťové techniky na učenie do školy (roky, latinské názvy, slovíčka)
- zapamätať balíček (52) kariet
- vytvoriť vlastné pamäťové cesty na každodenné použitie
- s prehľadom si zapamätať 70 náhodných slov
- 20 nových mien
- číslo vašej kreditnej karty, bankového účtu, občianskeho
Predbežné témy týždňov
Môžu sa meniť podľa potrieb študentov
1. Mesiac
Odmeranie vašich aktuálnych pamäťových schopností
Spôsob ukladania informácií
- pravá a ľavá hemisféra - prepojenie amigdaly s hipokampusom - emócie a pamäť
Vytvorenie vašich pamäťových palácov
Používanie asociácií pri zapamätávaní
2. Mesiac
Praktizovanie novej metódy + vedomosti o pamäťových technikách
Učíme sa zapamätať náš prvý balíček kariet
Zrýchlená metóda
Ako si pamätať mená
3. Mesiac
Spôsoby na zapamätanie si čísiel
Fakty a čísla v nich
Telefónne čísla, dôležité dátumy
Otestovanie naučeného- veľká revízia
4. Mesiac
Rozpamätanie zabudnutých udalostí, zložitý dej, emočné stopy
Cudzí jazyk- učenie slov
Mená a osoby
Mestá a štáty, lokácie, krajiny
5. Mesiac
Príbehy a citáty
Prejavy a prezentácie
Metóda rímskej komnaty
Prezentácia naučených vedomostí
Spôsob výučby
- Pamäťové cesty budeme nastavovať tak, aby boli šité pre vás na mieru.
- Vytvoríme si cesty na naučenie sa latinských názvov v medicíne, cesty na naučenie sa mien všetkých študentov v triede, či na zapamätanie si nákupného zoznamu do obchodu.
- Celá výučba a váš progres bude najviac závisieť od vás.
- My vám dáme všetky podstatné nástroje, odpovieme na všetky otázky, ale najdôležitejšie bude, ako často budete vy praktizovať dané cvičenia.
- Pamäť je ako sval. Pokiaľ ho trénujete každý deň, rastie. Naopak ak sa oňho nestaráte, začne slabnúť.

Cena kurzu
Snažíme sa robiť dostupnú edukáciu pre všetkých tak, aby pre zvedavosť a úprimný záujem o vzdelávanie sa neboli peniaze prekážkou. Máme určenú štandardnú cenu za kurz, ale aj výrazne zľavnenú cenu pre záujemcov, ktorí si nemôžu dovoliť platiť plnú čiastku. Pri nastavovaní ceny za kurz s vami budeme komunikovať a zohľadníme vašu finančnú situáciu, ak to bude potrebné . Pre viac informácii nám napíšte správu.
Zamestnanie
Učiteľ na základnej škole
Funkcia v JEDU
Co-founder, CEO, Lektor matematiky, slovenského jazyka a pamäťových techník
Relevantné skúsenosti
- balíček kariet (52 kariet) za 2 minúty
- 120 náhodných slov za 10 min
- 197 krajín sveta odohranie
- 30 mien nových ľudí na prvýkrát
- partie šachu naslepo
- postavenie rubikovej kocky naslepo (takmer už viem)
Záujmy
Cestovanie, varenie, squash, badminton, šach, kalčeto, stavanie rubikovej kocky